檸檬和小蘇打可以美白嗎
不建議用檸檬、小蘇打或其他酸性、粗糙偏方磨牙；酸與磨耗可能傷害牙齒表面及牙齦。
直接回答
不建議把檸檬、小蘇打或其他廚房材料當成牙齒美白用品。檸檬的酸性會增加牙齒表面受侵蝕的風險，粗糙粉末反覆摩擦也可能磨耗表面、刺激牙齦。
看起來變白不等於安全
去掉部分表面色素，或讓牙齒暫時看起來較亮，不代表方法適合長期使用。琺瑯質受損不會因停止偏方就自動長回來，過度磨耗還可能讓內層顏色更明顯。
可以先做什麼
用含氟牙膏和軟毛牙刷維持清潔，先分辨是表面牙漬、牙結石、自然齒色或內部變色。想美白時，選有清楚成分與使用指示的方式，並先確認牙齒與牙齦健康。
何時看牙醫
使用偏方後疼痛或敏感持續，或原有蛀洞、牙齦持續出血腫脹、牙齒鬆動及長期口氣，請看牙醫。美白不會治療疾病。