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牙齒黃、口氣又重?

吃完重口味,口氣和牙漬也可能跟著留下。

茶垢、咖啡垢和部分食物色素,可能讓牙齒表面越來越暗;甜食和酸性飲料,也會增加牙齒的清潔負擔。

牙齒表面、牙縫、舌苔和嘴巴乾,都可能留下線索。

牙縫沒清乾淨、舌苔堆積、嘴巴太乾,或牙齦狀況不好,都可能讓口氣一直回來。

牙面、牙縫和舌苔,一個都別漏。

牙刷負責牙齒表面,牙線或牙間刷負責牙縫,再加上舌苔清潔和補水,才比較完整。

每天做好,笑起來自然更自在。

從牙齒表面、牙縫到舌苔,一步一步把日常清潔做好,讓笑容回到自然明亮。

情境圖片為日常清潔概念示意,不是實際療程前後對照。牙痛、蛀牙、牙齦持續出血或口氣長期未改善,請找牙醫檢查。

美白處理的是牙齒顏色,不是治療蛀牙或牙周問題。

你最想先改善哪一個?

從現在最困擾你的問題開始,不需要一次把所有資訊看完。

  • 一位成年人在早晨用手輕輕遮住嘴巴,神情有些在意。

    口氣一直回來

    找出舌苔、牙縫、嘴巴乾和牙齦問題的可能原因。

    看口氣原因

  • 牙齒表面帶有淡淡茶垢的自然特寫。

    牙齒看起來很黃

    分辨茶垢、咖啡垢、牙結石和牙齒本身的顏色。

    看牙齒為什麼變黃

  • 洗手台上整齊放著牙刷、牙線與漱口水。

    不知道怎麼清才完整

    從刷牙、牙線到舌苔清潔,一次把順序弄懂。

    看每天潔牙順序

  • 桌上一杯熱茶與一杯黑咖啡。

    常喝茶或咖啡

    了解吃喝後可以怎麼做,減少色素和酸性飲料的影響。

    看吃喝後怎麼顧

  • 一位成年人拿著美白牙膏,表情略帶猶豫。

    想美白又怕牙齒酸

    看懂牙膏、貼片、居家美白和牙醫美白的差別。

    比較美白方式

  • 刷牙後對著鏡子檢查牙齦狀況。

    牙齦常常出血

    先確認哪些狀況不適合直接美白,應該先看牙醫。

    看哪些情況要檢查

喜歡喝茶、咖啡,也可以把牙齒顧好。

每天五個步驟,把口腔清潔做完整。

  1. 刷牙齒表面
  2. 清牙縫
  3. 清潔舌苔
  4. 補充水分
  5. 定期看牙醫

看完整的每天潔牙順序

資訊說清楚,不用誇大的保證。

  • 每篇文章標示更新日期
  • 重要說法附上資料來源
  • 有警訊時提醒看牙醫
  • 廣告與合作內容清楚標示

看內容怎麼整理

常見問題

為什麼刷完牙還是有口氣?

牙刷主要清潔牙齒表面。牙縫、舌苔、嘴巴乾或牙齦狀況,也可能讓口氣繼續回來。先把牙縫和舌苔一起清潔並注意補水;若長期沒有改善,請找牙醫檢查。

牙齒黃一定是沒刷乾淨嗎?

不一定。茶垢、咖啡垢和牙菌斑在表面,但牙齒本來的顏色也會影響外觀。先分清楚表面牙漬與牙齒本身的顏色。

美白牙膏能把牙齒刷白嗎?

美白牙膏主要處理表面牙漬,不會改變牙齒內部的顏色,也不能治療蛀牙或牙齦問題。

吃完東西可以馬上刷牙嗎?

喝完酸性飲料或吃完酸性食物後,可以先用清水漱口,過一段時間再刷牙,避免立刻用力刷。

牙齦流血還能使用美白產品嗎?

牙齦持續流血時,請先找牙醫檢查,不要把美白產品當成處理牙齦問題的方法。

什麼情況應該看牙醫?

牙痛、看得到蛀洞、牙齦持續出血或腫脹、口氣長期未改善,或美白後持續劇痛,都應找牙醫檢查。

還不確定要先處理哪一個?

花 60 秒回答幾個問題,看看你現在最該先顧好哪一項。

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60 秒口腔小測驗