牙線怎麼用
牙線要貼住相鄰兩側牙面輕輕上下移動，不是只把線塞進牙縫再拉出來，也不要猛力彈進牙齦。
直接回答
牙線的目的是清除牙刷碰不到的牙縫與牙齦邊緣。把線輕輕滑進牙縫後，貼著一側牙面形成彎曲，再上下移動幾次；接著換另一側，才算清到同一個牙縫的兩面。
常見錯法
只在牙縫中央拉一下，容易漏掉牙面；用力彈入或左右鋸牙齦，則可能造成疼痛。線若卡住，不要猛扯，可慢慢往側邊滑出，反覆卡在同一處就請牙醫查看。
可以先怎麼做
每天一次即可，先從容易操作的前牙開始，再逐步加入後牙。傳統牙線與牙線棒都以能貼住牙面、穩定使用為重點；牙縫較大時，可詢問牙間刷是否更合適。
何時看牙醫
剛開始使用可能有輕微出血，但若牙齦持續出血腫脹，或有牙痛、蛀洞、牙齒鬆動及長期口氣，應找牙醫檢查。