美白用品怎麼選
選美白用品先分辨牙漬與內部變色，再看成分、接觸時間、敏感風險及補綴物限制，不追求越強越快。
直接回答
先確認牙齒變黃的原因，再挑美白用品。牙膏多著重表面牙漬，貼片或牙托會讓美白成分停留較久；不同方式的接觸時間、敏感風險與適用條件並不相同。
選擇時看什麼
查看有效成分、使用頻率、完整週期、年齡限制與敏感警語，也要確認牙冠、貼片或補牙材料不會跟天然牙齒同步變色。越高濃度、越長時間不代表越適合。
可以先怎麼做
先由牙醫排除蛀牙、牙齦發炎與明顯裂損，一次只採一種方式並依標示使用。不要混搭貼片、牙托、高磨耗牙膏或檸檬偏方；出現疼痛就先停用。
何時看牙醫
牙痛、看得到蛀洞、牙齦持續出血腫脹、牙齒鬆動、長期口氣或美白後持續劇痛，都應看牙醫。美白不會治療疾病。