牙刷怎麼選
牙刷以軟毛、刷頭能碰到後牙、握柄好控制為主；刷毛外翻代表該更換，不需要用硬毛增加力道。
直接回答
牙刷沒有越硬越乾淨這回事。日常可選軟毛、刷頭能順利進入口腔後方、握柄容易控制的款式；重點是刷毛能輕貼牙面與牙齦邊緣，而不是靠大力摩擦。
選擇時看什麼
口腔較小或後牙難刷，可優先考量較小刷頭；手部動作不靈活時，握柄是否好抓更重要。刷毛排列、外型或附加功能只是條件之一，不代表一定適合每個人。
可以先怎麼用
分區刷約兩分鐘，刷到外側、內側、咬合面與牙齦交界。刷毛外翻、失去彈性，或使用一段時間後就更換；生病後是否更換可依衛生狀況與牙科建議處理。
何時看牙醫
不論換哪種牙刷，只要有牙痛、蛀洞、牙齦持續出血腫脹、牙齒鬆動或長期口氣，都應接受牙科檢查。